Омским школьникам помогают справляться со стрессом перед экзаменами

Автор статьи
Тамара Башаева
Фото: пресс-служба минтруда Омской области

Бесплатные тренинги проводит Омский областной центр профориентации

Для кого-то экзамен — праздник, а для кого-то большой стресс. Чтобы волнение перед государственной итоговой аттестацией не помешало выпускникам сохранить позитивный настрой и заработать высокий балл, в Омском областном центре профориентации проводятся психологические тренинги «Экзамен без стресса». Бесплатной услугой воспользовались уже более 400 омских школьников и студентов, сообщает пресс-служба минтруда Омской области.

Справиться со стрессом и снять напряжение в игровой форме молодым людям помогают дипломированные психологи Омского центра профориентации Мария Зачиняева и Полина Запорожан.

«Подготовка школьников к экзаменам связана с большой нагрузкой и напряжением организма. Изменить предэкзаменационную и экзаменационную ситуацию, снизить интенсивность подготовки невозможно. Однако возможно помочь создать позитивный эмоциональный настрой, снизить экзаменационные страхи, тревоги и обучить подростка приемам эмоциональной саморегуляции», – рассказала специалист отделения соцадаптации и психологической поддержки населения Омского областного центра профориентации Полина Запорожан.

Это будет Вам интересно
В Омске состоялась презентация нового автомобиля JAECOO J8