Рецепт "Кабачок для первого прикорма": ингредиенты и пошаговая инструкция

Автор статьи
Анна Апурина
Фото: https://1000.menu/

Кабачок является отличным выбором для первого прикорма для младенцев. Он легко переваривается и имеет нежный вкус, который обычно хорошо принимается детьми. Вот как приготовить кабачок для первого прикорма:

Ингредиенты:

  • 1 небольшой кабачок
  • Вода (для варки)
  • Вариант 1: Грудное молоко или адаптированное молоко для разбавления прикорма (по желанию)
  • Вариант 2: Грудное молоко или детская формула для разбавления прикорма (по желанию)

Инструкции:

  1. Выберите нежный и свежий кабачок. Очистите его от кожуры и семян.
  2. Нарежьте кабачок на кусочки небольшого размера, чтобы он легче варился.
Рецепт "Кабачок для первого прикорма": ингредиенты и пошаговая инструкция

3. Положите нарезанный кабачок в кастрюлю и добавьте достаточно воды, чтобы покрыть кабачок.

Рецепт "Кабачок для первого прикорма": ингредиенты и пошаговая инструкция

4. Доведите воду до кипения и варите кабачок на среднем огне до мягкости, обычно это занимает около 10-15 минут.

5. Отцедите воду и дайте кабачку немного остыть.

6. Измельчите кабачок до состояния пюре. Вы можете использовать блендер, пюре-варку или даже просто вилку.

Рецепт "Кабачок для первого прикорма": ингредиенты и пошаговая инструкция

7. В зависимости от возраста и пищевых потребностей вашего младенца, вы можете разбавить получившееся кабачковое пюре грудным молоком, адаптированным молоком или детской формулой. Это поможет сделать прикорм менее густым и более подходящим для младенца.

8. Проверьте температуру пюре, чтобы убедиться, что оно не слишком горячее, и предложите его малышу.

Рецепт "Кабачок для первого прикорма": ингредиенты и пошаговая инструкция

Кабачок для первого прикорма обычно хорошо принимается детьми и может быть введен в рацион в сочетании с другими овощами и фруктами по мере внесения разнообразия в питание вашего младенца. Не забудьте следовать рекомендациям педиатра и внимательно наблюдать за реакцией ребенка на новый продукт.

Это будет Вам интересно
Ассоциация активных предпринимателей Омска подарила бойцам СВО новый УАЗ