Рецепт "ПП конфеты домашние": ингредиенты и пошаговая инструкция

Автор статьи
Анна Апурина
Фото: https://1000.menu/

Домашние конфеты, приготовленные с использованием продуктов «по плану правильного питания» (ПП), могут быть вкусными и более полезными, чем многие магазинные конфеты, содержащие лишний сахар и жиры. Вот рецепт для домашних ПП конфет:

Ингредиенты:

  • 1 чашка орехов (например, грецкие орехи, миндаль, фундук, орехи)
  • 1 чашка изюма (или других сушеных фруктов по вашему вкусу)
  • 2-3 ст. ложки нежирного творога (можно использовать греческий йогурт)
  • 2 ст. ложки меда или кленового сиропа (для подслащивания)
  • 1 ч. ложка какао-порошка (по желанию, для шоколадного вкуса)
  • Ванильный экстракт (по желанию, для аромата)
  • Кокосовая стружка или какао-порошок (для обсыпки)

Инструкции:

  1. В миске комбинируйте орехи и изюм (или другие сушеные фрукты), которые вы выбрали.
  2. Добавьте творог (или греческий йогурт) и мед (или кленовый сироп) для придания сладости и вязкости. Если хотите, добавьте какао-порошок и ванильный экстракт для шоколадного вкуса и аромата.
  3. Перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы. Если масса слишком густая, добавьте немного воды или молока.
  4. Сформируйте из получившейся массы маленькие шарики или другие формы (например, кубики).
Рецепт "ПП конфеты домашние": ингредиенты и пошаговая инструкция

5. Обваляйте конфеты в кокосовой стружке или какао-порошке, чтобы придать им внешний вид и аромат.

Рецепт "ПП конфеты домашние": ингредиенты и пошаговая инструкция

6. Расставьте готовые ПП конфеты на тарелке и охладите их в морозильнике на 30-60 минут, чтобы они немного застыли.

7. Подавайте охлажденные домашние конфеты.

Рецепт "ПП конфеты домашние": ингредиенты и пошаговая инструкция

Эти домашние ПП конфеты будут вкусными и нежными, а также содержат более полезные ингредиенты и менее сахара по сравнению с магазинными вариантами. Вы можете экспериментировать с ингредиентами и добавлять то, что вам нравится, чтобы создать свой собственный вариант ПП конфет.

Это будет Вам интересно
Ассоциация активных предпринимателей Омска подарила бойцам СВО новый УАЗ